Programme Yoga-Bâtons

18 Postures réparties dans 5 Routines pédagogiques pour améliorer :
✅ Posture ✅ Force ✅ Souplesse
et se libérer des tensions !

Amplitude Optimale™

Débloquez votre potentiel d’amplitude de bras
pour une Marche Nordique plus belle, plus fluide et plus efficace !

LA MARCHE NORDIQUE DE A à Z

Le premier programme en ligne pour ceux qui souhaitent apprendre et progresser en Marche Nordique !
Maîtrisez toute la technique de Marche Nordique dans les règles de l’art.

Programme : NORDIC FIT

Perdez du poids vite et durablement sans vous affamer ni vous épuiser

Respiration Optimale™

La méthode pour marcher plus longtemps, plus vite, plus loin, sans se fatiguer et avec sérénité 💨

LES PIEDS DU MARCHEUR
OBJECTIF : ZERO DOULEUR

La méthode pour garder de beaux pieds en pleine santé et dire ENFIN adieu aux ampoules, cors, crampes et fissures aux pieds

LE GUIDE POUR BIEN DEBUTER !

Les 10 ERREURS A EVITER en marche nordique, que ce soit pour l’achat de son materiel, le lieu et l’organisation de ses entrainements, ou encore les différentes erreurs techniques!

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