Stages de perfectionnement à la Marche Nordique
Bouclez vos ceintures : décollage vers la maîtrise technique 🛫
Pourquoi choisir ce stage ? / Prérequis
- Vous êtes un(e) Marcheur(seuse) Nordique déjà pratiquant(e), qui pratique individuellement ou dans un club, ou un coach souhaitant perfectionner sa technique.
- Passion pour le Perfectionnement : Vous avez à cœur d’améliorer votre technique de Marche Nordique.
- Ou relever des défis Techniques : Vous êtes confronté à des blocages techniques :
Amplitude de bras limitée Difficultés à lâcher les bâtons L’un de vos deux bras « fait des siennes »
Etc … - Besoin d’expertise externe : Vous cherchez un regard professionnel extérieur pour faire évoluer votre technique
- Analyse technique : Une analyse pointue de votre technique
- Découvrir la Méthode OPTIM.A : Notre méthode de Marche Nordique, Adaptée à votre profil et à vos objectifs (descriptif OPTIM.A dans la FAQ en bas de page)
Amplitude de bras limitéePrérequis :
- Avoir la capacité de maintenir une allure de marche comprise entre 4 et 5 km/h sur une durée de 45min.
- Maitriser la coordination bras/jambe
Les bénéfices de ce stage :
- Une marche transformée : Vous allez améliorer votre technique, qui vous permettra de : Vous propulser davantage. Améliorer vos sensations de marche. Marcher plus vite et plus longtemps. Pour une sensation de maîtrise et de fluidité très agréable.Pour une maîtrise de la Marche Nordique sur tout type de terrain, en montée comme en descente.
- Correction des Erreurs : Identifiez et rectifiez vos erreurs techniques pour transformer votre expérience de marche nordique.
- Conseils Personnalisés : Obtenez des réponses claires à vos interrogations et des solutions à vos problèmes.
- Outils Sur-Mesure : Acquérez des techniques spécialement adaptées à votre morphologie et à vos objectifs de marche.
- Résultats Immédiats : Mesurez l’impact du stage grâce à l’analyse vidéo avant/après de votre technique.
Vous propulser davantage.
Pour une sensation de maîtrise et de fluidité très agréable.Plus de 700 Marcheurs Nordiques accompagnés !
Embarquement vers votre perfectionnement technique 🛫
Stage perfectionnement Marche Nordique
Tarif individuel*-
⌛️Deux jours de connaissances, de mise en pratique et de plaisir ensemble (de 09h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h30)
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Des conseils personnalisés pour chaque Marcheurs Nordiques
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📊 Méthode pédagogique complète
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💪 Exercices d’amélioration technique
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Outils Sur-Mesure : Techniques adaptées à votre morphologie et à vos objectifs de marche
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🎥 Evaluation vidéo : Analyse vidéo technique avant/après pour visualiser les résultats du stage
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📩 En fin de stage, vous recevez par e-mail : 📄 Récapitulatif de stage (PDF) + 📸 Photo de groupe + Vidéo de votre technique avant/après + Groupe WhatsApp des stagiaires 👋
Des conseils personnalisés pour chaque Marcheurs Nordiques 
Outils Sur-Mesure : Techniques adaptées à votre morphologie et à vos objectifs de marche J'organise un stage dans chaque région :
– Occitanie – Montpellier
– Auvergne-Rhône-Alpes – Lyon
– Nouvelle-Aquitaine – Bordeaux
– Île-de-France – Paris
– Bretagne – Guingamp
– Grand Est – Strasbourg
– Hauts-de-France – Lille
– Provence-Alpes-Côte d’Azur – Aix-en-Provence
– Bourgogne-Franche-Comté – Dijon
– Normandie – Caen
– Centre-Val de Loire – Tours
– Pays de la Loire – Nantes
N'attendez plus, réservez dès maintenant :
Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton « Je m’inscris » en dessous du lieu qui vous correspond.
Vous pourrez alors régler le prix du stage (190€) pour valider votre inscription.
Si vous souhaitez bénéficier du tarif de groupe (à partir de 5 personnes) contactez-moi par e-mail : marin.ortega@marchons-nordique.fr
Si vous souhaitez annuler votre inscription :
– Jusqu’à 1 mois avant le stage : remboursement total.
– Entre 30 et 10 jours avant le stage : remboursement de 50%.
– Moins de 10 jours avant le stage : aucun remboursement (sauf sur présentation d’un certificat médical justifiant une maladie).
Les stages par région :
Auvergne Rhône-Alpes
(13 participants maximum)
Week-end du 23 et 24 mai 2026
Week-end du 27 et 28 mars 2027
Pays de la Loire
(13 participants maximum)
Week-end du 13 et 14 juin 2026
Un nouveau stage ouvrira bientôt ses portes à Nantes :
( 
préinscrivez-vous rapidement car les stages se remplissent vite ! )
Nouvelle-Aquitaine
(13 participants maximum)
Week-end du 27 et 28 juin 2026
Week-end du 13 et 14 mars 2027 ⚠️
Plus que 4 places disponibles !
Île-de-France
(13 participants maximum)
Week-end du 25 et 26 juillet 2026
Week-end du 11 et 12 juillet 2026
Nouveau stage !
Pas disponible aux dates proposées ? 
Un nouveau stage ouvrira bientôt ses portes à Paris :
Bourgogne-Franche-Comté
(13 participants maximum)
Un nouveau stage ouvrira bientôt ses portes à Dijon :
( préinscrivez-vous rapidement car les stages se remplissent vite ! )
Centre-Val de Loire
(13 participants maximum)
Week-end du 1er et 2 août 2026
Provence-Alpes-Côte d'Azur
(13 participants maximum)
Week-end du 5 et 6 septembre 2026
Plus que 3 places disponibles !
Pas disponible aux dates proposées ?
Un nouveau stage ouvrira bientôt ses portes à Aix-en-Provence :
Normandie
(13 participants maximum)
Week-end du 10 et 11 avril 2027 ⚠️
Bretagne
(13 participants maximum)
Jeudi et vendredi 22 et 23 avril 2027 ⚠️
Plus que 5 places disponibles !
Haut-de-France
(13 participants maximum)
Week-end du 8 et 9 mai 2027 ⚠️
Occitanie
(13 participants maximum)
Un nouveau stage ouvrira bientôt ses portes à Montpellier :
( préinscrivez-vous rapidement car les stages se remplissent vite ! )
Grand-Est
(13 participants maximum)
Un nouveau stage ouvrira bientôt ses portes à Strasbourg :
( préinscrivez-vous rapidement car les stages se remplissent vite ! )
Avis des participants :
Retrouvez tous les avis sur la plateforme d’avis vérifiés « Trustpilot » en cliquant ici.
Foire aux questions :
Questions générales :
En quoi consiste la méthode Marche Nordique OPTIM.A ?
La méthode de marche nordique OPTIM.A vise à transmettre une technique de Marche Nordique Optimale et Adaptée aux profils et aux objectifs de chaque Marcheur Nordique.
Cette méthode a pour spécificité d’adapter un ensemble de techniques, de gestes, de conseils en fonction des différents profils de marcheurs.
Les enseignements techniques ne sont pas en « prêt à porter » mais se réalisent « sur mesure », car chaque marcheur a une histoire, un corps, des capacités, des envies différentes et doit donc bénéficier d’un accompagnement qui tient compte de ses spécificités.
La méthode OPTIM.A va s’adapter à différents grands profils de marcheurs en choisissant une gamme d’exercices, de conseils, d’observations qui répondront aux objectifs des marcheurs, après un diagnostic approfondi de chacun.
- Reprise après blessure
- Approche santé et bien-être
- Améliorer son endurance
- Vitesse et compétition
Que puis-je attendre du stage de marche nordique que vous proposez ?
Le stage a pour objectif de vous transmettre mes connaissances et astuces en marche nordique pour améliorer votre technique. Durant ce stage, j’apporterai une attention particulière à corriger vos erreurs et à optimiser votre pratique de la marche nordique.
Quelle est la durée du stage ?
Les stages se déroulent sur deux jours.
Réservations et organisation :
our vous inscrire, cliquez sur le bouton « Je m’inscris » en dessous du lieu qui vous correspond.
Vous pourrez alors régler le prix du stage (190€) pour valider votre inscription.
Si vous souhaitez bénéficier du tarif de groupe (à partir de 5 personnes) contactez-moi par e-mail : marin.ortega@marchons-nordique.fr
Si vous souhaitez annuler votre inscription :
– Jusqu’à 1 mois avant le stage : remboursement total. (sans justificatif)
– Entre 30 et 10 jours avant le stage : remboursement de 50%.
– Moins de 10 jours avant le stage : aucun remboursement (sauf sur présentation d’un certificat médical justifiant une maladie).
Pour ce stage, je prends un maximum de 13 participants pour assurer une qualité d’apprentissage et une interaction optimale. N’hésitez pas à vous inscrire rapidement pour réserver votre place.
Préparatifs pour le stage :
Faut-il prévoir du matériel ?
Chaque participant doit être équipé de ses propres bâtons de marche nordique pour la session.
