Comment bien choisir ses chaussures de marche nordique ? Voir mon article sur les meilleurs chaussures en 2025 La marche nordique à l’immense avantage de se pratiquer sur tous types de terrains. Il est donc essentiel d’avoir des chaussures très polyvalentes. Voici les caractéristiques essentielles d’une bonne paire de chaussures

Comment choisir ses bâtons de marche Nordique? Voir la vidéo de mon Top 10 bâtons Mon objectif ici: Vous éviter des dépenses inutiles! Vous permettre de faire un choix éclairé, et d’investir dans des bâtons que vous pourrez garder des années, et qui je l’espère, deviendront vos fidèles compagnons! J’ai

L’HISTOIRE DE LA MARCHE NORDIQUE La marche nordique, que l’on appelle aussi Nordic Walking, ou encore Sauvakavely en finnois, tient son origine de Finlande, ou elle aurait commencé à apparaître dans les années 1920. La marche avec bâtons était à l’époque utilisée par les skieurs de fond Finlandais comme un

8 bienfaits de la marche Nordique Toute activité physique est bonne pour la santé ! Bien sûr, vous le savez déjà… Mais savez-vous que la marche nordique se distingue par le très grand nombre de bienfaits qu’elle procure, autant sur le corps, que sur le bien-être psychologique ? De nombreuses études et rapports